红网时刻1月11日讯（通讯员 谈舟）“上火”属于中医热证范畴。正常情况下，人体内的阴阳二气相互制约，即血液、唾液、汗液等人体阴液制约体内的阳气，一旦阴阳平衡被打破，人就会上火。

谷医堂中医馆馆长张良圣表示，火有虚实之分，实火又叫阳亢，即阳气太过旺盛；虚火是指体内的阳是正常的，但阴液被过度消耗，阴不足以制阳，故阴虚火旺。实火虚火都会导致喉咙红肿、小便短赤、大便干结、口干、舌红等不适。实火的人尤其喜冷饮，腹胀痛拒按，脉数实，甚或流鼻血，治疗侧重于“疏散”，以苦寒泻火、清热解毒为主；虚火则常伴反复口腔溃疡、失眠多梦、盗汗等，脉细数，治疗则要侧重于滋阴，应以生津养血、滋阴降火为主。

五脏六腑都会上火，且都有虚实之分，如果不加以区分而盲目清火，非但不能下火，甚至会火上浇油更伤身体。按照五脏学说来分，“火”又有心火、胃火、肝火、肺火、肾火之分。心火：舌尖发红、反复出现口腔溃疡等；肺火：不断干咳出现呼吸系统症状；肝火：烦躁易怒、舌边尖发红、双目发红等；胃火：口臭、牙龈出血、便秘等；肾虚所致的虚火旺盛：盗汗、烦热、失眠等。这些不同的上火症状必须用不同的药物进行调理，切忌随意用药。张良圣提醒，无论哪一种火，都和心理状态有着密不可分的因果关系。保持积极、乐观的心理态度，是人们抵御疾病重要的“灭火剂”。