红网时刻2月28日讯（通讯员 谈舟）中医常讲望闻问切，在看医生时，医生也常让我们伸舌头，以观察我们的舌苔情况，而舌头和舌苔可以反映出人体的内脏以及躯体疾病。谷医堂中医馆医师李望辉表示，舌苔是正常人的舌背上一层薄白而润的苔状物，因舌苔由胃气所生，而五脏六腑皆禀气于胃，因此，舌苔的变化可反映脏腑的寒、热、虚、实，病邪的性质和病位的深浅。

中医上，舌通过经络与五脏相连，因此人体脏腑、气血、津液的虚实，疾病的深浅轻重变化，都有可能客观地反映于舌象，通过舌诊可以了解脏腑的虚实和病邪的性质、轻重与变化。其中舌质的变化主要反映脏腑的虚实和气血的盛衰；而舌苔的变化主要用来判断感受外邪的深浅、轻重，以及胃气的盛衰。

事实上，在中医看诊时所谓的“观舌相”，就是透过观察病患舌头的舌质与舌苔，来评估患者内在生理状态。而所谓的舌质指的就是舌头的状况，包括大小、色泽与形状；至于舌苔，则是看其颜色与厚薄。

一般来说，健康的舌头应该是“淡红舌质、薄白舌苔”。如果检查发现，患者有厚厚的一层舌苔，则代表其肠胃有积热，除了建议先着手调理脾胃外，也要适度喝水，自然有助于防止舌苔积存在舌头上，而产生难闻异味。

但许多市民朋友常会认为舌苔过厚，是导致口腔问题发生的关键原因，因此一起床后就拼命刷洗舌苔，希望能借此保持一天的好口气。但是，过于勤奋刷牙或漱口，恐会使唾液量变得更少，导致口腔问题更加严重。李望辉表明，如果想要解决口腔问题，只是一味单纯的清洁舌苔，改变不了实质问题，也是治标而不治本的。