祥和春节,安全为先。2月3日,长沙市食安办发布春节期间食品安全消费提示,为市民的春节食品消费划重点、提要点。
春节是团聚高峰,市食安办提醒市民,春节期间要少串门,非必要不组织和参加家庭外聚餐,外出就餐佩戴口罩。出现发烧咳嗽等症状及时就医并主动隔离,不参加聚集性活动,多人共同用餐使用公筷公勺,提倡家庭聚会聚餐控制在10人以内。如果在外就餐,要合理点菜,做到吃多少点多少,减少浪费。
在选购和储存食品方面,市食安办提醒,选择正规途径购买食品并保存好购物凭证,购买预包装食品要认真阅读包装上的各种标识,如谨慎购买凉菜、生食类等食品。尽量不从网上购买冷链食品,特别是进口冷链食品。购买冷链食品后,建议用75%酒精清洗双手和消毒外包装,并按照标签标识放入冰箱保存。冷链食品清洗过程中防止水花飞溅,处理完毕以后要对环境、表面做必要的清洁、消毒处理。烹饪时要烧熟煮透。春节市场,供应有保障,消费者不需囤积过多新鲜蔬菜。家庭自制的半成品食物,应放置冰箱储存。冰箱内的食物要分类管理,熟食和生食要分开存放,避免交叉污染。
在食品原材料选择上,莫要“野”,严防误食野生动植物,不采、不买、不食不认识的野菜、野果和野生蘑菇,拒食野味,按照传统习惯自制药膳食品和自泡药酒要慎重,避免引起食物中毒。
“每逢佳节胖十斤”,春节要均衡健康饮食,尽量做到食物多样、荤素搭配、谷豆混吃、蛋奶兼顾、果蔬充足,保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等营养供给合理搭配。老、弱、儿童、孕妇以及免疫力低下等人群特别要注意饮食安全和膳食营养。而一旦发生食物中毒和肠胃疾病时,应及时到正规医院诊治,切不可拖延误事,引起不必要的损失。
来源:长沙晚报
作者:周辉霞
编辑:吕周阳