三伏天进入“末伏”，晴热高温天气还在长沙持续。未来一周，在副热带高压的掌控下，湖南一带仍将被热浪“包围”。中国天气网推出的夜间安睡指数地图显示，长沙人不仅白天要应对“高温围攻”，晚上还要挑战“焖蒸入眠”，每天最低气温逼近30℃。

新的一周，上班族们早上去上班时别忘了带一把雨伞，因为“随机”发生的雷雨天气会让你防不胜防。“芙蓉区下暴雨，岳麓区、天心区看夕阳”，这样的局地降雨天气周日就上演了，其实这是局地强降雨惹的祸。“城市很大，降雨的天气系统有时候只影响部分地区，造成‘同城不同天’，而且夏天强对流天气来去匆匆，有可能雨都下完了，预报系统都没有监测到。”市气象局新闻发言人丁玄介绍。

根据市气象台预报，长沙未来一周持续晴热高温天气，最高气温可达38℃。16日至19日，长沙午后有分散性雷阵雨天气，需注意防范局地雷暴与短时强降水；20日至23日，晴天。高温天气还将持续，建议大家多喝水，年老体弱者尽量减少外出，户外作业避开高温时段。

全省方面，湖南省气象台再次发布高温黄色预警。预计未来三天，湖南以晴热高温天气为主，湘东南、湘西局地多分散性阵雨或雷阵雨，全省最高气温38℃左右，公众需注意防暑降温。同时，有关部门需密切关注湘南旱情发展，抓住有利时机开展人工增雨作业。（张洋子）