湖南日报记者 王茜

新学期开学前夕，国家9部委联合发布号称史上最严30条“减负”新规，再次引发大家对减轻学生课业负担这个话题的关注。长沙市雨花区教育局最近举行的“减负提质”专题座谈会上，局长张新卫介绍，长郡雨花外国语学校自2014年下学期开始，学生一直是“零”负担，学生的学业成绩和学校的办学质量、社会声誉稳步提升。3月上旬，记者对该校进行了采访。

学生不多上一节课，不多买一分钱教辅

“叮铃铃”，下午2时40分，是长郡雨外第5节课下课时间，也是小学部一二年级学生放学时间。随着下课铃响起，二年级1班的明清跑出教室，走向正在校门口等待的母亲。

“孩子学得很轻松。一二年级每天5节课，早上8时30分上课，下午2时40分放学。”明清母亲说，“孩子入学以来，每天都如此，没多上一节课，也没买过一分钱教辅材料，基本上没有书面家庭作业。”

“老师今天没布置家庭作业？”记者将信将疑。

“今天的语文课，我们学习《找春天》，老师要求我们回家，和父母一起寻找春天的足迹，一定会很好玩。”明清开心地回答。

记者随后又采访多位学生和家长。回答几乎一样，每天一至八年级学生在下午3时30分之前、九年级学生在下午4时30分左右，结束一天的正课，留给学生更多的自主时间，个性化地满足学生的发展需求。据介绍,无论平时，还是周末、寒暑假，该校没补课的概念，低年级学生没有书面家庭作业，小学高年级和初中部学生仅少量的书面家庭作业。

向课堂40分钟要效率，拓展课丰富多彩

三年级2班的数学课堂上，傅大荣老师正讲授“0乘以任何数，都等于0”。这个概念，说起来简单，但在小学生心里，并不好理解。傅老师设计游戏：零公子大战数字王国！游戏里，零公子威力无比，每个数字都不是它对手。大战结果，只剩下零公子。孩子们在快乐的游戏中，轻松理解和掌握了这一概念。

傅老师深有感触地说，减负并不是目的，目的是要让孩子们轻松学。

如何实现这一目标？长郡雨外老师们的共同心声，就是向课堂40分钟要效率。“一节课40分钟，学生们该掌握的知识，必须在课堂掌握，要如此，唯一途径就是课堂高效。”

学校实行集体备课制，每天安排有公开课，推行推门听课制度，老师每一节课都不敢马虎。改革课堂教学方法，严禁“满堂灌”，激发每个孩子的活力和智慧。

上课时间减少，其他时间学生干什么？学校自主开发69门拓展课供选修，还有丰富多彩的校园文化活动。

2018年，选修课吸引1873名学生参加，体艺课程对865名学生进行特长培训。每年的读书节、合唱节、体育节、科技节等，秉承“一个都不能少”，学生参与度都非常高。校长张国军说：“运动会全校学生都参赛，小学生参加跳短绳比赛的达98%。”

教学质量大提升，减负成效令人惊喜

地处雨花经济开发区内的长郡雨外，2011年揭牌招生。作为一所与长郡联合办学的学校，拥有长郡的品牌和资源优势，但地理位置比较偏远，生源质量不太好。

2014年，刘翔贵从稻田中学副校长，调任长郡雨外校长。上任伊始，刘翔贵决心推行学校一揽子改革，实现减负提质。

第一次校行政会上，刘翔贵的办学思路遭到多数与会人员质疑。“不补课，孩子学习成绩下降怎么办？”“不买教辅资料，怎么教啊？”

很多家长也不认同：孩子放假，就算学校不补课，也要找培训班补课。

面对各种担忧和质疑，刘翔贵一句“改革就要破釜沉舟，出了问题我引咎辞职”,打动所有教职工人员的心。

“给学生减负，就是给老师加压。”现任雨花区教育局党委委员的刘翔贵说，“教学水平不提高，课堂效率低，减负就是一句空话。”

学校举办“青年教师夜校”，每次座无虚席。百余互助小组，以老带新。参加省市和全国举办的各种教师培训班，长郡雨外的老师们争先恐后。“有一次，学校一位老师参加区里的比赛，主动报名听课的有近60名老师。”

学习，必要的教辅资料少不了。怎么办？老师们自主研发，免费发给学生！

2018年，学校校长易人，张国军接任。初到学校，张国军还将信将疑。如今，他也成为学校减负提质的坚定践行者。

减负成效令人惊喜：2014年至2018年的教学检测各项指标，该校小学部从全区中下游逐步提升至前列，中学部中考一次性合格率从94.63%跃升至98.91%，位居全区第一。学校办学规模也逐年壮大，2018年，学校班级数达85个，学生总人数4483人，成为雨花区区属学校规模最大的学校。