红网时刻2月25日讯（通讯员 余艳兰）巴基斯坦的年轻小伙SHAMS UR REHMAN，2017年来到湖南中医药大学学习中医，入乡随俗的他逐渐爱上了长沙人“无辣不欢”的饮食习惯，特别爱吃辣，同时因为学习原因久坐时间较长，出现了肛周反复疼痛并流出脓血性液体的情况，严重影响自己的学习生活。近日，他来到湖南中医药大学第一附属医院肛肠科就治。

医生检查后发现，小伙子患上了“高位肛瘘”。这种疾病是发生在肛门直肠周围的脓肿溃破或切口引流的后遗病变，因为爱食辛辣食品，湿热内生，损伤脾胃，运化不良，湿热邪气蕴于肛门形成，其特点是以肛门局部反复流脓、疼痛、瘙痒为主要症状，并可触及或探及瘘管通到直肠。

医生立即将小伙收治住院，在麻醉师的配合下，行肛瘘切扩术，并给予具有清热利湿、活血止痛的化毒除湿汤口服，同时配合采用艾灸、耳穴压豆、手指点穴等中医外治法止痛通淋，熊胆消痔灵中药换药。通过对症治疗后，小伙康复出院。

住院期间，SHAMS和他的中文老师及同学一起与病室病友关系融洽，他们帮忙关照同病室年龄大的病友，互相用微信语音转换交流，在亲切和谐的笑声里忘却了术后的疼痛。友谊拉近了年龄和语言的距离，SHAMS不仅在湖南中医附一不仅治好了病，也收获了中国人民的友谊。

湖南中医药大学第一附属医院肛肠科副主任曹晖介绍，肛肠疾病的发生大多与人们的职业、饮食和生活习惯有很大关系，患上肛肠疾病，除了及早进行饮食调整，改变生活习惯，尽早去医院治疗才是关键。

曹晖副提醒，预防肛肠疾病的发生，我们可以从日常生活开始做起，做好预防措施。

1.养成良好的生活习惯。忌久坐久立久蹲，定时排便，每日排便后坐浴，保持肛门局部清洁，对预防感染有积极作用。睡前可用中药或温热水熏洗坐浴，避免使用皂水、酒精等刺激性液体。同时，便秘和腹泻会加重或诱发肛周疾病，因此如果患有便秘和腹泻，要及时治疗。

2.规律、清淡饮食。少食辛辣刺激性食物，多吃些含纤维素蔬菜和水果，可食健脾利湿的冬瓜、粟米、淮山等食品，这些都能预防肛肠疾病的发生；大便情况发生变化时要及时改变饮食来调理。

3.及时治疗肛隐窝炎和肛乳头炎，以避免发展成肛周脓肿和肛瘘。

4.常做肛门操。肛门操通俗易懂，便于操作，深吸气时，紧缩肛门并上提，呼气时缓慢放松，一收一吸为1次，每日晨起和睡前各做20—30次，每日2次，促进肛周血液循环，从而预防肛周疾病发生。