活动现场

红网时刻长沙11月23日讯（通讯员 李尚花）随着社会竞争日益激烈，职工身上的压力日益增加，为引导商圈职场白领、企业职工正确认识和化解工作压力，11月22日，由长沙市芙蓉区“两新”党工委、芙蓉区总工会主办，文艺路街道党工委承办，乔庄社区党委协办的“和压力说Byebye”公益课堂在袁家岭西南商圈党群服务中心举行，商圈内事业单位干部、企业职工共计50余人参加。

此次讲座由国家一级婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师、芙蓉区总工会特约老师周霞进行授课。周霞老师以活泼、生动的语言，采取现场互动、案例分析、情景游戏等教学模式，详细阐述了什么是心理压力、压力从何而来、压力带来的影响等问题，重点介绍了如何释放压力、如何恢复弹性抗压等方面的知识，并带领大家做了一些有趣的心理测试和分析。现场欢笑声、掌声不绝于耳，大家在轻松愉悦的氛围中，精神得到了放松，思想得到了启迪。

两个半小时的讲座在热烈的掌声中结束。大家意犹未尽，结束后仍有部分职工不肯离去，纷纷与老师进一步咨询交流。老师也针对职工提出的各类问题一一做出了详细的解答。现场一位职场白领表示：“听完讲座后让我对压力有了新的认识，适度的压力会激发自己的动力，达到促进积极工作、积极生活的效果，也使我懂得了如何更好地管理自己的情绪，非常感谢袁家岭西南商圈党群服务中心提供这么好的平台，让我在楼宇里面体验到贴心的服务。”

本次活动，非常符合新时代干部、企业职工的心理和生理需求，激发了职工的工作热情和生活激情，大家纷纷表示，以后将以更好的姿态和热情投入到工作岗位当中。