讲座现场。
医生为居民答疑解惑。
红网时刻长沙8月29日讯(通讯员 刘奕)为提高广大居民预防疾病的意识和能力,给大家普及秋季养生健康知识,8月29日上午,长沙市天心区友谊社区联合青园街道卫生服务中心和市中心医院,在友谊小区居家养老服务中心开展了秋季养生健康知识讲座活动,活动吸引了30多位辖区居民参加。
青园街道卫生服务中心的医生为参加活动的居民免费测血压和血糖,同时细心询问居民身体状况,并提出建议。入秋之后天气转凉,昼夜温差较大,是各种疾病的多发季节。来自市中心医院中西结合科的黄主任以“秋季吃什么养生”为主题,为居民详细讲解了秋天养生重在养肺,饮食的重点是滋阴润燥等相关知识,让居民了解到秋对应肺,肺对应白色,所以白色食物是秋季养生的最佳选择。另外,一些滋阴润燥的食物,如蜂蜜、红豆、梨等不能错过。黄主任同时提醒大家,保持心情舒畅是养生保健最重要的环节。
友谊社区希望通过讲座,提高广大社区居民对秋季养生保健常识的了解,同时加强居民们自我保健的能力,促进居民们的生活质量,让大家享受健康生活。
来源:红网
作者:刘奕
编辑:吕周阳
本文为长沙站原创文章,转载请附上原文出处链接和本声明。