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情绪调色盘:用书香晕染她们的三月

红网时刻新闻3月6日讯(记者 胡芳 通讯员 张锦)3月6日,一场别开生面的“魅力女性,绽放芳华”主题读书沙龙活动在长沙市雨花区职工服务中心举行。100余位职场女性进行了一场特殊的“情绪疗愈”。

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读书会在青年作家张静安的精彩分享中拉开帷幕。张静安以其细腻的笔触和深刻的洞察力,深入探讨了情绪在生活与工作中的重要性。她指出,情绪并非是生活的附属品,而是影响个人幸福与职业发展的关键因素。

在现代社会,女职工们面临着来自家庭和工作的双重压力,情绪管理显得尤为重要。张静安通过自身经历和生动的案例,引导女职工们学会识别情绪、接纳情绪,并运用有效的方法调节情绪,从而更好地应对生活中的各种挑战。

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现场俨然成为情绪能量的交换场。女职工们积极参与互动。她们分享了自己在工作和生活中遇到的情绪困扰,张静安则耐心地为她们答疑解惑。一位参与活动的女职工表示:“这次读书会让我受益匪浅。我学会了如何用更积极的心态面对工作中的压力,也明白了情绪管理对于个人成长的重要性。”

“今天的翻书声比键盘声更动人。”长沙雨花经开区党工委委员、工会联合会主席、企业党委书记傅建辉感慨。作为活动发起方,他们特意将传统主席台改为环形剧场式布局,简洁而温馨,营造出一种轻松愉悦的氛围。

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本次读书会不仅是一次知识的传递,更是一次心灵的交流。在张静安的引导下,女职工们学会了如何更好地管理情绪,提升自我。雨花经开区将以此次活动为契机,持续开展形式多样的全民阅读活动,进一步丰富职工们的精神世界。

来源:红网

作者:胡芳 张锦

编辑:胡红叶

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