长沙市开福区税务局第二届心理关爱周活动现场。
红网时刻新闻9月11日讯(通讯员 莫凌珂)9月8日下午,国家税务总局长沙市开福区税务局第二届心理关爱周活动正式开启,华夏心理辅导团的老师带着开福税务的基层干部进行了一场“心”铸魂“新”税能的压力探索之旅。
开福税务党委委员、副局长张勇致开场辞,简要介绍了市局“党建+”EAP项目,同时希望通过此次活动,推动干部探索自我、觉察情绪;引导干部缓解压力、调节身心;促使干部增进理解、激发活力。
讲师通过设置压力轴的方式,从工作压力、人际交往压力、亲子压力三个角度来让大家认真思考、深刻剖析当前自身的状态,站到自己认为的压力坐标上,量化自己的工作生活中不易察觉的压力。随后进行了分组演绎,三名干部分别担任输出者、倾听者和观察者,通过倾听者在两轮沟通中分别采取积极反馈和消极反馈的秘密任务,让输出者和观察者产生直观的心理体会。最后在“画”解压力的环节,需要按照规则在纸上共同描绘“心理魔法壶”的场景,大家热烈讨论、集思广益,最终在纸上形成了一幅幅天马行空的画作,通过大家的分享交流和讲师的剖析解读,反映出大家对事物不同的目标性、行动力,让大家深刻认知自我、探索自我。
党建工作科副科长曹路表示:“这次活动老师们通过分小组游戏、扮演等生动有趣的方式传达积极的阳光心态理念,开创了我们的创新思维,让我们从多维度、多视角去感受和觉察自己的内心,从而缓解身心压力、激发内在力量。非常感谢能参与到这样的心理团辅活动中来!”
通过此次活动,大家认为学到了很多实际有效释放心理压力、缓解不良情绪的方法,有效帮助大家消除负面情绪,缓解心理压力,激发工作热情,提高对单位的归属感和认同感。下一步,开福区局继续开展“党建+”EAP心理关爱活动,培育干部健康心理,以最佳的工作状态、最饱满的工作热情全身心投入各项工作中。
来源:红网
作者:莫凌珂
编辑:贺纯
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