当前疫情防控形势严峻复杂，“外防输入、内防反弹”的压力不断加大。为进一步保障星城市民的健康安全，3月18日，长沙市疾控中心邀市民和家人一起做好健康的第一责任人，携手防疫。

请您加强自身防护，做“负责任的星城市民”。奥密克戎变异株存在传播速度快、隐匿性强、无症状感染者多、易感人群和基础疾病患者易引发重症等特点，个人防护不可放松，请市民做好防护“五还要”（口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开）。

请您近期减少外出旅游，做“爱宅家的星城市民”。如无必要，近期不要出境和前往国内疫情中、高风险地区及所在城市。确需前往的，应做好个人防护，并在返长前2天主动通过“我的长沙”APP、“我的长沙”小程序报备，或通过电话、委托亲人朋友同事等方式向目的地所在社区（村）、工作单位或所住酒店报备，按要求配合做好各项防控工作。

请您取消不必要的聚集性活动，做“甘寂寞的星城市民”。尽量不去人群密集、通风不良的公共场所。若确需前往的，口罩、测温、验码“三件套”不可少，保持一米以上安全社交距离，尽量缩短停留时间。进入公共场所请主动扫描“场所码”，便于后续流调溯源。

请您做好个人健康监测，做“有担当的星城市民”。如出现发热、呼吸道感染等症状，要避免接触他人，在做好个人防护的前提下，及时到当地定点医疗机构发热门诊就诊，就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

请您及时接种新冠疫苗，做“有作为的星城市民”。预防新冠肺炎最好的办法是接种新冠疫苗。当前已启动新冠疫苗序贯加强免疫，即已完成全程免疫但尚未完成加强免疫接种的，可以使用同一品种或不同品种新冠疫苗进行加强接种，请未进行加强免疫的人员尽快完成接种，构筑免疫屏障，保护自己和家人。

请您给流调人员多一点理解和配合，做“有温度的星城市民”。如有疫情处置需要，流调人员会随时拨打协查电话，可能会在深夜打扰到您，请您多理解配合，并提供真实、详细的信息。

请您谨慎网购，做“有理性的星城市民”。疫情期间，请您及家人尽量避免或减少购买境外、国内中高风险地区的商品，最大限度降低与感染源接触的可能。取拆快递时做好个人防护，对外包装及物品及时消毒，避免将快递外包装带回家中。

请您坚持健康的生活方式，做“讲文明的星城市民”。养成勤洗手、常通风、少聚集、用公筷、分餐制等良好个人卫生习惯。尽量食用熟食，生吃瓜果要洗净；不喝生水，生熟食物要分开，食物要彻底煮熟烧透。保持良好的就餐方式，提倡使用公筷、公勺，减少交叉污染的风险。

疫情防控没有旁观者，没有局外人，每一位星城市民都至关重要，请您理解疫情防控“严管”体现的是“厚爱”、今天暂时的“隔离”是为了明天长久的“拥抱”。感谢每一位积极配合、同心防疫的星城市民。