长沙市实验中学考点，考生轻松走出考场向等候的家长挥手。长沙晚报全媒体记者 黄启晴 邹麟 摄影报道

在长沙市一中考点，考试结束后，一位考生满脸笑意和家长手挽手离开。长沙晚报全媒体记者 石祯专 实习生 刘耕辰 摄影报道

7月7日，2020年高考正式开考，长沙市5.6万名学子赴考。今年，长沙市共设9个考区,34个高考考点，共1970个普通标准考室。长沙市教育考试院院长刘罗春介绍，截至下午5时，数学科目考试结束，无考生因体温异常而启用备用隔离考场。全市高考首日考风考纪良好，考场秩序井然，考试平稳顺利。

随着开考时间的临近，市教育考试院的国家教育考试考务指挥中心的监控视频不断滚动显示各考点考室实况：考生入场，安检，就座；监考教师拆卡拆卷、分发试卷等，一切有条不紊。9时整，随着开考铃响起，考生开始正式答题。今年长沙市所有考点均继续全面实现网上巡查互联互通。全市所有考室以及试卷保密运输、存放、流转、分发、装订等均可实现实时视频监控和网络联通。

与往年高考不同的是，今年考生们在进入考点前纷纷戴上了口罩，同时考点也新增了一群为考生保驾护航的防疫人员。他们为考生们测体温、消毒，为考生们在通往考场的路上一路护航。由于今年高考推迟一个月，全市所有高考考室都装配了空调及电扇等抗暑降温设备，可确保在高温下为考生提供清凉舒适的考试环境。

首日考完，考生心理难免会有波动。国家二级心理咨询师、职业生涯规划师、湖南健康委员会委员、长沙同升湖实验学校专职心理老师王灿今年已是第四年全程送考陪考。她表示学生最常见的心理问题是入睡困难，影响第二天考试状态；另外由于自觉考试不理想，有些学生情绪波动大。

针对学生心理问题，王灿老师表示，在陪考中，心理教师会用专业的手段对学生的情绪进行放松、引导，舒缓学生紧张的情绪。待到学生心情平静后，“教师会与学生聊一些今后的规划，如心仪的大学、专业和岗位，想要什么样的人生等，转移学生当时的焦虑，让学生明白当前只是人生的一个阶段而已。”家长也不妨按此做做孩子的心理按摩，缓解学生的紧张程度，着眼当下，投入下一场考试。