8日起进入立秋节气，民间常言“立秋之日凉风至”，但想在湖南感受“秋凉”还为时过早。8日全省共49个县市最高气温超过35℃，其中19个县市超过37℃。未来一周湖南仍以多云到晴天为主，多对流性降雨发生，整体降雨偏少，气温居高不下，谨防高温热害及局地强对流天气。

对长沙而言，高温可不是能轻易打发走的。进入7月以来，长沙城区高温天数已达22天，持续高温17天。而8日9时59分，长沙市气象台再次发布高温黄色预警信号，未来连续三天最高气温35°C以上。目前正处于中伏期间，天气还要继续热下去。市气象台预报员唐笑男解释，立秋并不意味着真正进入秋季，气象学上将日均气温连续5天低于等于22℃、高于等于10℃，视为入秋，只有入秋后才能感受到真正的秋凉。

未来一周，湖南高温依旧顽固，长沙前期多阵性降水，高温有所缓解，后期气温偏高。8日至11日，受9号台风“利奇马”外围云系影响，降水范围逐渐扩大，午后多局地雷阵雨；12日至15日，多云到晴天。人体感觉闷热依旧，长沙最高温依旧保持在35℃以上。这样的天气下，许多人易犯困、精神疲乏，因此清热消暑仍要继续。

目前来看，距离出伏还有一段日子，而“秋老虎”或许还在虎视眈眈，气象专家提醒公众保证充足睡眠，注意补充水分，谨防高温中暑。同时提醒市民注意防范局地短时强降水、雷暴大风等强对流天气的不利影响。（张洋子）