天心区教育局“双百课程”：成长不烦恼走进先锋街道南城社区。

小女生正在向老师倾诉自己的烦恼。

红网时刻长沙8月7日讯（通讯员 杨忆）当女生走入青春期，生理和心理都悄无声息地发生了变化，为帮助广大女生正确认识青春期，学会正确面对自己发生的变化，在长沙市天心区教育局“双百课程”的悉心安排下，8月6日，先锋街道南城社区特针对小学四年级到初二女生开设《成长不烦恼》主题课程，课程由国家二级心理咨询师赵冰莹主讲，吸引了50余名女生参与。

赵冰莹指出，青春期给身高、体重都带来了变化，长痘痘、乳房发育、月经都让小女生们措手不及，面对这些变化，千万不要慌，也不要感到自卑，这都是成长路上必须要经历的一个过程。在这个状态下，一定要好好地保护自己。当特殊时期来临，一定要做好清洁工作，不要吃生冷刺激的食物，不要熬夜，不要剧烈运动。

赵冰莹老师通过深入浅出的讲解，结合简单易懂的视频，让到场的小姑娘们对自己有了一个全新的认识。“这些变化，你有吗？”听着赵冰莹老师的讲座，就有人向身边的人询问了起来，好奇他们遇到这些问题是怎么处理的，“之前总觉得怪怪的，虽然妈妈会和我说，但是还是会觉得自己和其他小朋友不一样，听完老师的讲座后，让我对自己有了一个新的认识。”听完讲座后陈同学开心表示。

这个暑假社区更是多次开设亲子心理课程、青少年成长课程等。“每个小女生成长路上都有自己认为的羞于启齿，社区通过选择心理课程，帮助辖区内的孩子正确认识自己，为他们成长路上的身心健康保驾护航。”南城社区工作人员表示。