红网时刻长沙3月11日讯（通讯员 段承平）为增强老年人的健康意识，提高老年人的生活质量，减少影响健康的危险因素，近日长沙市天心区新开铺街道木莲社区在湘城万兴党群活动中心开展健康知识科普公益宣讲活动。
活动中，社区志愿者结合老年居民的生理特点，围绕春季的气候特征，详细介绍了春季常见疾病的特点、常见疾病的种类以及春季防病的注意事项，叮嘱老年人应注意饮食调养，增减衣服，谨慎起居，加强运动调养，药物保健以及心理平衡。并结合当前流感多发的实际状况，从中医经络、穴位调理、日常饮食、作息起居、情绪环境等方面讲解养生方法，为社区老年人实现日常生活中的自我养生保健，增强体质，抵御各种疾病的侵袭上了生动的一课。
社区志愿者讲述的保健知识，让在场的老年居民受益匪浅，不但让老人们懂得了怎样预防疾病，而且增强了自我养生保健意识，能够更加健康地安享晚年生活。
来源：红网
作者：段承平
编辑：吕周阳
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