长沙晚报掌上长沙12月22日讯（记者 张洋子）今日冬至，你吃汤圆或饺子了吗？“冬至”节气是一年中阴阳转换的关键节气，过了冬至，白天就会一天天变长，隆冬的脚步也越来越近了。长沙今日阴雨缠绵，雾气弥漫，继续湿冷模式。预计今晚到明天，小雨转阴天，气温7℃至12℃。

阴雨或将持续至元旦假期前。根据省气象台预报，未来一周，湖南雨日、雨量都偏多。今明两天衡阳、永州等湘南地区有小雨，其他地区天气转好，24日至27日省内阴天有小雨，28日至29日湘东南中到大雨，湘北部分地区有雪，其他地区有雨夹雪或冰冻，30日湘东南小雨，其他地区雨夹雪或冰冻，31日天气转好。长沙明日白天降水短暂间歇；24日至29日，北风加大，持续阴雨天气，提醒您注意防范降水对交通出行的不利影响；天气湿冷，注意防寒保暖，防止感冒。

受频繁冷空气影响，今天最高气温湘东南12℃至14℃，其他地区10℃至12℃，明天最高气温9℃至11℃，明天最低气温7℃至9℃。26日至29日冷空气更是不断渗透南下，长沙最高气温又要跌到10℃以下。

“冬至阳生春又来”，冬至又名“冬节”，既是二十四节气之一，也是一个传统节日，更有“冬至大如年”的说法。阴雨持续，不妨一家人围坐在一起吃上一顿饺子或汤圆，和和美美。冬至也是养生好时节，此时节要多吃补益身体的食物，室内要经常通风换气，减少和抑制病菌病毒繁殖。