红网时刻新闻通讯员 段华良 范婷 周杰 记者 姚宇超 长沙报道

想避暑纳凉，聆听虫鸣鸟叫；溯溪漂流，纵享山水之乐；追千年文化，看炭河千古情，当必选宁乡沩山风景名胜区。在这里，开门可见青山绿水，茶山民居云遮雾绕。山顶可露营，看蓝天云海、日出日落、银河星光，和同伴一起吃烧烤、弹吉他、唱歌，感受“向往的生活”。

沩山风景名胜区地处宁乡西部边陲，与安化、桃江毗邻，平均海拔700多米，群山环绕，视野开阔，年平均降雨量1670毫米，年平均气温15℃，夏季气温低于长沙城区5至10摄氏度。境内泉溪河渠连绵交错，万余亩的青羊湖和原生态次生林城大林场，碧波荡漾、郁郁葱葱，森林覆盖率达90%以上，负氧离子丰富，素有“长沙小西藏”之称，是著名的避暑胜地，获评“中国（湖南）夏季避暑旅游目的地”。

7月11日，“凉享自然 康养沩山”2024年湖南生态旅游节暨沩山第五届康养避暑旅游季在沩山风景名胜区正式启动后，接连又开展“凉享沩山 激情漂流”漂流系列活动、“一座茶山上的避暑小镇”每周大舞台活动、“讲好沩山故事”沩山风景名胜区微宣讲竞赛活动、“音”你而来，放纵一“夏”炭河电音泼水节、“一起去露营”沩山之夜∙森林露营啤酒音乐会、“沩山盛夏 避暑解压”网络达人打卡沩山、“相约三千年，走进炭河里”美术作品展览、“沩山风华 笔墨传情”征文活动、沩山山地自行车赛等系列丰富活动，好戏连台，吸引来了省内外游客，让沩山风景名胜区成为火热的避暑旅游目的地。

7月21日，烈日当空，三湘大地进入“炙烤模式”。从城区驾车出发，一路向西，进入沩山风景名胜区后，穿梭在丛林中，微风拂面，渐感清凉。沿山而上，看河道蜿蜒曲折，景色不断变化，时而河水轻盈疾奔，时而水面如镜晶莹剔透。

来到龙泉漂流起点，皮艇落水，奇幻之旅开始。地势陡峭时，湍急水流如强大有力的双手，连人带船推下小崖。船底跃至水面，白浪腾到空中又倏然砸下，将人淋个透心凉。溪水缓流时，如乘轻舟过重山，美景尽收眼底。参天大树举起巨冠，搭成拱形门洞。穿梭其间，如梦似幻。游客的惊叫、欢笑声也在浪花中翻滚。一条条彩色的橡皮艇漂荡在绿水青山之间，构成了一道美丽的景观。

“这是我从未体会过的快乐和愉悦，艇在水中漂，峰在空中游，既刺激又快乐，爽呆了！”来自长沙市区的学生杨钟一边和朋友打起了水枪，一边说，放暑假来这里漂流，是他一年中最期待的快乐。

“开漂以来，我们龙泉漂流一直都很火爆，平时工作日一天接待游客有1000多人。周末时，一天有3000余人来漂流。”龙泉漂流工作人员张谦说，龙泉漂流所在河道全长4.5公里，落差近200米，全程100分钟，滩险水急、跌宕起伏、刺激有趣。河道位于高山峡谷内，避免了阳光暴晒。其水源来自沩山城大林场，清冽的山泉水，将无比的清凉舒爽带给了游客。

沩山风景名胜区内有龙泉、天紫、沩山三大漂流项目，依山取材，艇行碧波上，人在画中游。中流击水，浪遏飞舟，在上下起伏的河流中享受刺激的冒险给予人的振奋力量，激情与速度在水花四溅时一同迸发，尖叫与笑声弥散在幽幽清涧中。

沩山乡避暑协会副会长高正良介绍，近期，沩山乡每天避暑游客约5000人，大部分避暑民宿门店基本上满员。龙泉、天紫、沩山三大漂流景区，非周末平均每天接待游客3000人，周末接待游客将近6000人

漂流后已至下午4时，驾车直奔密印景区，去品沩山毛尖，享天地悠然；喝沩山擂茶，赏地方风味。听密印寺晨钟暮鼓，安之若素；踏沩水源头幽静山林，百鸟争鸣。

“沩山是个好地方，挺凉快，住在这里，白天不用开空调，晚上无需开风扇。我感觉到很舒服，早晚都很舒服。我们早上在广场上、公园里弹奏乐器、唱唱歌。晚上，我们就在周边转一转，挺凉爽的，走出去散步都不出汗。”在栖居沩山民宿门口，来自湘潭的吴女士说，“我一到沩山就喜欢上了这里，环境优美，气候宜人，民风淳朴……”

“进入7月份，清乐居民宿已经到达了爆满的状态，需要提前一个星期订房。我们去年营业额达到了70万……”清乐居民宿老板娘何静一边为客人端来自制的沩山绿茶，一边开心地说，待客的蔬菜都是家里种的有机蔬菜，鱼、鸡都是自家喂的，喝的水都是山泉水，而菜地里的各色瓜果，随客人自行采摘。

身在沩山风景名胜区，就是身处一个“生态大氧吧”，一呼一吸都是肺的净化，一步一行都是心的放松。2019年以来，沩山风景名胜区管理委员会（简称沩管会）与沩山乡致力推动沩山避暑产业发展，避暑季期间高峰期日过夜人数超6000人，旅游人数同比增长11.94%，解决就业岗位1000余个，为群众创收超6000万元。

当清晨第一缕阳光打在毗庐峰，悠扬的古琴声在沩山密印景区响起。起势，沉肩坠肘；收势，含胸拔背。动静开合、吞吐含化，将古典气韵在收放来去之间传递，唤尚在睡梦中的沩山。晨风中，游客或在溪边戏水，或漫步于山林中，自在又惬意。广场上，华尔兹、太极拳、交响乐几分天下。密印寺前的风雨长廊，承载着人们对生活的热爱。迎朝霞而驰，来到炭河古城穿越一场西周之旅，在炭河里青铜博物馆触摸青铜历史，在千佛洞探秘亿年溶洞，观一场一生必看的《炭河千古情》节目演出，就为完美两日游划上了圆满句号。

“游客们为什么喜欢沩山风景名胜区，因为这里给大家带来对乡音、乡土、乡情、乡愁的深度体验，让人们真正实现从‘归园田居’到‘乡村旅居’。”沩管会相关负责人说，沩管会深挖“凉资源”，打造“热产业”，联合市文旅广体局、沩山商会、避暑协会、茶叶协会，策划好各种文旅活动，增加游客的体验感和获得感，让游客“游在沩山、吃在沩山、住在沩山、心在沩山”，不仅激活了沩山的避暑经济，更激发了乡村振兴的绿色创意。旅游发展为当地人民实实在在带来了增收，带动了产业发展，推动了乡村振兴，避暑产业将有望成为当地的惠民支柱产业。