专家为居民讲解长者睡眠障碍的中医治疗方法。

专家为居民提供专业的中医调理建议。

红网时刻新闻6月19日讯（通讯员 刘心妍）为了提高社区老年人的生活质量，普及中医健康知识，6月19日，长沙市天心区新开铺街道木莲社区新时代文明实践站携手中共湖南省乐善社会工作发展中心支部委员会，在湘诚嘉园网格开展以“中医调理智慧，长者睡眠之道”为主题的中医讲座与健康义诊活动。本次活动社区居民踊跃参与，特别对于希望改善睡眠质量的老年人来说，是一次难得的健康盛宴。

活动邀请了长沙市第三人民医院多名医生参加，他们通过讲座的形式，向社区居民讲授了中医调理的基本理念，特别是针对长者睡眠障碍问题传授了中医治疗方法。专家们详细讲解了如何通过调整饮食、改善生活习惯、进行适当的体育锻炼以及使用中医食疗等方法，来提升睡眠质量。

讲座结束后，专家们还为社区居民提供了健康义诊服务。居民们纷纷排队咨询，专家们耐心地解答了居民们的各种健康问题，并根据个人体质和症状给出了专业的中医调理建议。此外，义诊团队还提供了量血压、测血糖等基础健康检查，以及艾灸、刮痧等中医特色治疗体验。

木莲社区的贺阿姨在接受义诊后表示：“这次活动不仅让我学到了很多中医知识，还帮助我解决睡眠问题。中医专家的建议很实用，我今晚就打算试试他们推荐的食疗方法。”本次活动得到了社区居民的一致好评，不仅提高了居民对中医的认识和兴趣，也为老年人的健康生活提供了实质性的帮助。