红网时刻新闻12月21日讯（记者 胡芳 通讯员 罗宇畅）12月21日下午，长沙市雨花区“工友创 赋星城”2023数字工匠创新创业服务季之“雨工创享汇”活动在英维创新大厦举行。

本次活动由东塘街道工会联合会、英维创新大厦工会联合会举办，来自10栋楼宇工会的工友们齐聚，围绕“如何平衡创业激情与创业焦虑”这一主题，金句频出，笑声不断。

工会搭台，激发工友创新创造新动能

当前，长沙正全力推进全球研发中心城市建设，高素质技术技能人才、能工巧匠是一支不可或缺的重要力量。本次“雨工创享汇”活动是工会助力长沙建设全球研发中心城市的创新尝试，活动面向雨花区数字工匠，打造科技研发职工的交流互助平台。

首期活动以“情绪价值之如何平衡创业激情与创业焦虑”为主题，与以往你讲我听的单向输出的分享会不同，此次活动的关键词是分享、交流、解答，大家以圆桌交流的形式自由分享经验与困惑。

活动一开始，现场就充满自由、愉快的交流氛围。来自金融、互联网、科技、新媒体、教育、媒体等不同领域的工友们积极分享自己的资源。“想来听听大家都怎么疏解压力的，这几年压力很大。”“主要想来听听大家怎么管理团队，现在队伍大了，想知道怎么跟00后打交道。”

“创业以来，我发现身边的企业家，不同的阶段有不同阶段的焦虑，所以今天特意过来听一下创业焦虑这个主题分享会。”工友梁秋明表达直接。

专家助力，让更多一线工友“闯创干”

本期活动邀请了中南大学心理健康教育中心副教授、应用心理学博士熊燕，英维创新集团执行董事陆犇作为嘉宾，为工友来一场创业心理和创业项目的双重“体检”。

“焦虑不是突然来临的，其实并不能一下把焦虑情绪赶走，而是需要系统、长远、持久的情绪调节。”熊燕老师细致讲解了创业焦虑的本质和影响、焦虑情绪的成因和识别，与工友们分享了应对情绪焦虑的办法，包括通过阅读疗法、工会活动结交志同道合的伙伴，培养良好的社会关系；寻求家人朋友的支持，分散情绪焦虑等，有效调节情绪，更好地面对挑战和困难。

“任何人都会焦虑，焦虑是一种常态。”陆犇分享了他的个人经历，从国营企业到民营企业，从高管到自主创业，在他看来，焦虑源于内心的不自信，而应对焦虑最好的办法就是合作与学习，“让子弹飞一会儿，焦虑就会过去。”

陆犇介绍，工会一直致力于为工友们做好服务，包括帮助企业融资、知识产权、资源对接等多方面的支持服务，“大家不要以为自己没有资源，其实通过这样的工会活动把大家的资源汇聚在一起，就能互帮互助。”

现场还邀请了4位来自不同企业的代表工友，从对抗压力、创业前后的心态变化、团队合作等方面分享了自己的经验。

“我们做技术的开始创业之后，无论是心态、工作性质还是外部环境都发生了很大的变化。”来自湖南省滚石智能科技有限公司的工友张成良有感而发：“以前我们做技术是沿着确定路线做确定的事情，现在经营一家企业需要面对很多充不确定性，包括企业经营、财务管理、团队管理和外部环境，都充满着不确定性，这就需要不断学习，从以前只专注自己的工作业务，到现在不断拓宽认知和知识积累，了解不同年代员工的处事方式差异，学习如何和新生代的人一起工作等等。”

“每次参加这样的活动我都非常开心，可以拓展自己的朋友圈，跳出自己所在的行业、企业，结识了不同领域的朋友。”工友陈建华分享。

迸发活力，点燃高质量发展新引擎

活动自由交流环节中，来到现场的工友们直抒胸臆，自由表达自己对创业项目和情绪管理的理解及思考，与两位专家互动提问。

“参加的创业活动不少，但是让我正视情绪的不多，”活动结束后，一位工友与熊燕老师说，“这样的活动真的挺好的，平时都会直接忽视情绪压力，导致自己压力很大，这次真是收获满满、意犹未尽，以后要学着用今天学到的方法管理自己的情绪。”

本期活动圆满举办，也拉开了“雨工创享汇”系列活动的帷幕。接下来，“雨工创享汇”系列活动还将围绕情绪价值、创新创业、研发管理、助力长沙全球研发中心城市等不同主题，举办系列活动，为创新创业者赋能。

“雨工创享汇”系列活动以“创业”“服务”为核心，紧扣产业，立足人才，激活创新，线下通过开展座谈、走访、演讲等多种形式，线上联合顶尖科技媒体展开“工会为全球研发中心城市带流量”宣传推广，为英维工会职工提供更温暖、更精准、更便捷的服务，让更多职工感受到英维工会联合会“娘家人”的温暖，激发他们的创业共鸣。

雨花区总工会党组书记、常务副主席李绍萍介绍，雨花区总工会一直致力于搭建各级工会与企业、政府等相关方合作的桥梁，积极争取各方的支持和资源，为工友们提供更多的创新创业机会和政策支持，推动数字工匠创新创业的发展。今后也将继续整合资源，为工友们提供更多的创新创业成果展示平台，促进数字工匠之间的交流与合作，推动创新创业项目的落地和发展。