长沙晚报讯（记者 彭放 通讯员 赵锦）根据长沙市疾控中心疾病监测数据显示：目前长沙已进入冬季流感流行季节，流感发病明显增多。入冬后，呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，抵抗力减弱，是流感等呼吸道疾病的高发季节。疾控专家提醒广大市民：尽早接种流感疫苗，勤洗手，多通风，及时增减衣物，谨防流感。

　　流感（关注指数★★★★☆）：流感病原学监测结果显示，近期，长沙流感病毒流行毒株以乙型流感（又称B型流感）病毒为主，与湖南以及我国南方省份一致。流感传染性强，患者一般表现为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，咳嗽持续时间较长，可有呕吐、腹泻等肠胃不适。流感主要通过飞沫经呼吸道传播，亦可通过接触被污染的手、日常用品等间接传播。对于流感目前没有特效的治疗手段，因此重在预防。接种流感疫苗可减少感染的机会或减轻症状，是目前预防流感最有效的措施。市民可前往各正规预防接种门诊自愿、自费接种，建议以下易感人群建议抓紧接种：6月龄以上的儿童；60岁以上的老年人；患有疾病在感染流感后容易发生并发症的高危人群；医务人员；儿童、老人及患有疾病人群的家庭接触者和护理者；幼儿园和托儿所工作人员。预防流感还应注意：日常生活中需注意勤洗手、勤通风，保持良好的个人及环境卫生。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。市民还需注意合理营养，适量运动，保证充足睡眠，提高自身抵抗力。此外，托幼机构、学校要认真落实晨午检等传染病防控工作，发现流感样病例及时通知家长带回就医，不可带病上课。

　　诺如病毒感染性腹泻（关注指数★★★☆☆）：该病最常见症状是腹泻和呕吐，其中成人腹泻较为常见，儿童比成人更容易出现呕吐。诺如病毒目前尚无疫苗可预防，注意个人卫生，加强饮食、饮水卫生是预防关键。学校及托幼机构应强化防控工作，发现腹泻、呕吐患儿尽早隔离治疗，加强环境通风和消毒，避免发生聚集性疫情。清理病人呕吐物及粪便时须戴口罩和手套，处理完后要及时用肥皂、消毒洗手液等清洁消毒双手。