红网时刻11月13日讯（长沙分站记者 刘驰锋 通讯员 赵锦）立冬以来，气温渐降，市民要谨防冬季常见病出现，做好日常防寒保暖工作。长沙市疾病预防控制中心专家提醒广大市民：冬季是流感的高发季节，市民要注意坚持良好的卫生习惯，注意防寒保暖，重点人群应尽早接种流感疫苗进行预防。

　　流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强、发病率高，容易引起暴发流行。典型的临床特点是急起高热、显著乏力、全身肌肉酸痛，而鼻塞、流涕和喷嚏等上呼吸道及其他症状相对较轻。流感能加重潜在的疾病（如心肺疾患）或者引起继发细菌性肺炎或原发流感病毒性肺炎，老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者患流感后容易出现严重并发症。

　　预防关键：勤洗手，保持良好的个人及环境卫生。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时应戴口罩，以免传染他人。注意通风换气，保持室内空气新鲜。在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。同时，还要注意均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

　　此外，接种流感疫苗是预防流感的有效方法，由于流感病毒容易变异，因此每年的疫苗成分会有差别，每年都应接种流感疫苗。接种疫苗2周后，可产生具有保护水平的抗体。

　　长沙市2017年度流感疫苗接种工作已启动，市民可前往各正规预防接种门诊自愿、自费接种，以下易感人群建议尽早接种：6月龄以上的儿童；60岁以上的老年人；患有疾病在感染流感后容易发生并发症的高危人群；医务人员；儿童、老人及患有疾病人群的家庭接触者和护理者；幼儿园和托儿所工作人员。