最近天气有多热？24日，长沙、常德等60市县最高气温“统一”超过35℃，张家界、临湘升至37℃以上。7月25日，长沙发布今年首个高温橙色预警，长沙市区、长沙县、望城区、浏阳市、宁乡市最高气温在37℃以上。面对火力全开的高温，网友调侃“男生出门变暖男，女生出门变熟女”。

湖南普遍高温，火力全开

进入中伏后，大范围的高温天气以南方为大本营持续发力，表现出范围广、耐力久、热度高等特点，长沙被中央气象台多次点名，将是这场“高温持久赛”的最具耐力选手之一。长沙本周以来，太阳开启了夏日“站岗”模式，高温以“满勤”状态签到，最高气温在37℃上下徘徊，最低气温也在29℃附近，加上空气湿度高，“蒸桑拿”的感觉尤为明显，实际体感温度可能再加码10℃左右。

高温何时是个头？暂时还看不到。湖南省气象台预计，7月剩下的日子湖南大部分地区都将被高温“承包”。根据市气象台最新预报，高温热浪天气将继续扎根长沙，预计一直持续到8月初。具体来看，7月25日至28日，长沙依旧是晴天，最高气温达38℃；7月29日至8月1日，晴天间多云，午后多阵性降水。

未来一周长沙天气预报

在连续的高温天气里，赖以解暑的就是午后雷阵雨了。市气象台提醒，随着连晴日数增多、大气中能量积累，局地性的短时强降水、雷电等强对流天气较为明显，需注意防范。

气象专家提醒，高温热浪使人感觉不舒适，容易引发中暑和心脑血管等疾病。天气晴热，紫外线强度强，公众防暑的同时要注意防晒，特别是午后应避免在太阳下暴晒。持续高温天气容易使人疲倦、烦躁和发怒，应注意调节情绪，保证充分休息；高温环境下长时间进行露天作业人员应当采取必要的防暑降温措施。（张洋子 王向）