长沙晚报掌上长沙1月30日讯（全媒体记者 彭放 通讯员 符晴）家里添了萌宝宝是一件大喜事，但宝宝的护理常常让新手爸妈很抓狂。特别是寒冷的冬天，宝宝究竟穿多少合适？总要吃奶是好事吗？脱皮是洗澡次数少造成的吗？今日，记者在长沙市中心医院新生儿健康门诊探访时，发现不少新手爸妈在护理新生儿时窘态百出。该院新生儿科主任、副主任医师王团美和副主任护师胡娟，从宝宝的穿戴、喂养和洗浴等方面，为奶爸奶妈送上冬季育儿宝典。

在长沙市中心医院新生儿健康门诊，胡娟教奶爸奶妈给新生儿做抚触。长沙晚报通讯员 陈颖 摄

穿戴

【典型案例】

里三层外三层，宝宝被捂出病来

“最近一个星期，我家宝宝总是哭闹，也不爱吃奶了。”今日，王女士抱着出生20天的女儿来做检查。护士进行护理体查时发现，孩子面红耳赤，呼吸急促，额头和小手摸上去很烫，分析是典型的捂热综合征。果然，宝宝被裹了3层被子，穿着两件棉衣、两件毛衣和一件棉毛衣。“这么小的宝宝，不知到底该穿多少，都是听我妈的。”王女士说。

【专家解析】

新生儿体温调节中枢发育不完善

王团美介绍，新生儿体温调节中枢发育不完善，主要靠皮肤蒸发散热，当宝宝被过度保暖或捂得太久时，皮肤散热受到影响，就可能出现捂热综合征。主要表现为体温迅速升高、尿少、口干、大汗淋漓、呼吸急促、缺氧、哭闹不止。如果高热环境持续，会引起新生儿体内环境失调、代谢紊乱，甚至造成多器官和系统功能的损害和衰竭。

【护理宝典】

判断穿得多不多，摸摸脖子后

胡娟告诉家长，1岁以下的宝宝冬天只需要比健康成年人多穿一层，“是多穿一层棉质衣物，而不是多穿一件棉袄。”不管是在家还是出门，都不要给宝宝穿得“里三层外三层”，更不要裹个厚厚的“蜡烛包”，既不方便随时感知孩子的体温，还会阻碍其运动和发育。

具体到如何判断孩子是否穿得太多，胡娟建议，不要把宝宝手脚的温度作为是否增减衣服的标准，而要摸后背和脖子交界的地方。如果温暖舒适，说明穿得刚刚好；如果感觉发烫或潮湿，就是穿多了，要立即减少衣服。

喂养

【典型案例】

宝宝“挺能吃”，出生20天反而轻了50克

李女士的宝宝“挺能吃”，每次母乳喂养能吃1个多小时，睡了不到30分钟又要吃，时间最长的一次喂了将近5个小时。可是，宝宝出生20天了，社区医生发现孩子的体重竟然比出生时还轻了50克。

今日，在长沙市中心医院新生儿健康门诊，护士给李女士的宝宝进行护理体查发现，宝宝腹部平软，处于比较饥饿的状态。在护士手把手地指导下，李女士终于掌握了正确的哺乳方法。

【专家解析】

一次喂奶不应超过30分钟或短于4分钟

母乳是新生儿最好的营养来源，喂养不当会影响生长发育。像李女士的宝宝吃奶的时间过长就应该引起重视。王团美介绍，虽然每个宝宝存在个体差异，但一般来说，一次吃奶超过30分钟或短于4分钟就可能是喂养不当，应该及时调整。

【护理宝典】

听到宝宝吞咽的声音，才表示喂养成功

胡娟告诉新手妈妈，哺乳时宝宝正确的含接姿势为张大嘴，含住妈妈大部分乳晕，慢而深地吸吮，妈妈要听到宝宝吞咽的声音，才表示喂养成功。如果宝宝一直吸吮，说明没吃到。

每次喂养完毕，要及时判断是不是吃饱了。如果宝宝自己放开乳房，表情满足，安静地入睡，说明吃饱了。新生儿两顿奶的间隔一般为2至3小时，最长间隔不能超过3小时；如果才1小时就醒了，又要吃，则说明母乳不足。

新生儿出生后会经历生理性体重下降，但不会超过体重的10%。出生7至10天后，体重会恢复到出生体重，之后持续增长，一般平均每天增长30克以上。胡娟提醒，如果新生儿体重丢失过多或增长不良，可增加母乳喂养频次。出生7至10天后，母乳喂养已逐渐协调好，不建议宝宝吃奶时间过长，否则大人孩子都累，会影响妈妈乳汁的分泌，宝宝也会因为面部肌肉劳累影响下次吃奶；同时妈妈要注意兼顾喂奶和休息，宝宝睡了，妈妈也要抓紧时间休息。

洗浴

【典型案例】

一天洗两次澡，宝宝脱皮越来越严重

前几天，新手妈妈邓女士发现宝宝身上有脱皮现象，以为是天气冷洗澡不勤造成的，于是每天早晚给宝宝各洗一次澡。谁知几天后脱皮的现象更严重了，还引起孩子总是哭闹不止。王团美检查发现，正是洗澡过勤加重了宝宝的皮肤问题。

【专家解析】

宝宝脱皮，建议增加母乳喂养

王团美告诉奶爸奶妈，婴幼儿皮脂腺发育不完善，厚度只有成年人的1/3，任何刺激都有可能引起皮肤不适。如果洗澡过勤，皮肤屏障遭到破坏，就会造成或加重干燥脱皮。因此，冬季宝宝洗澡不能太频繁，每天一次或隔天一次就好；洗完后选用婴儿润肤品涂抹宝宝全身，若发现干燥脱皮现象，可以增加母乳喂养的时间和频次。因为母乳中含有88%的水分，宝宝只要摄入了足够的奶量，是不需要额外喝水的。如果仍然不能改善，就应该及时到医院咨询治疗。

【护理宝典】

给宝宝做抚触和水疗好处多

给宝宝洗澡，应该选择宝宝不疲倦、不饥饿、不烦躁、清醒的时候，在喂奶前30分钟或喂奶后1小时洗澡为宜。室内温度最好控制在26℃至28℃，水温40℃左右。澡盆内的水刚漫过宝宝胸部最佳，水位太高很容易呛入口鼻，太低容易让胸腹部受凉。洗澡时，家长要托稳宝宝的头颈部，让孩子有安全感。胡娟还建议，爸妈学习给宝宝做抚触和水疗，有利于增进亲子感情，增强宝宝的消化功能，促进胸肺、大脑和神经系统的发育。

过年带宝宝回老家

这些事项要注意

春节快到了，奶爸奶妈带宝宝回老家该注意哪些问题？王团美提醒，出行前准备好孩子的必需品，特别是水、牛奶要放在随手可拿的地方；自驾车往返，一定要给孩子准备安全座椅；准备一两个孩子喜欢的玩具，便于在路途中安抚宝宝的情绪；尽量不要在行车途中给孩子吃零食，以防噎着、呛着；随身携带体温计、创可贴、退烧药、抗过敏药、益生菌等常用药具；到了一个新环境，安抚好宝宝的情绪，调整好作息时间，并注意避免各种意外事故的发生。王团美建议，日龄小于30天的宝宝不宜长途出行，尽量减少走亲访友，以防孩子在人多的地方感染疾病。