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发现有人要打喷嚏,快退到1米之外

  漫画/何朝霞

漫画/何朝霞

长沙晚报全媒体记者 杨蔚然

记者昨日从湖南省疾控中心相关部门了解到,目前湖南已经进入流感流行季节,活动水平继续上升。目前检测到的流感病毒主要亚型是甲型H1N1,其次为A(H3N2)亚型。目前我省流感病毒整体活动水平低于上年同期。

预计14至15日,湖南还有一次冷空气过程,局部地区有低温雨雪天气。专家提醒市民流感病毒喜冷怕热,要重视防治。

普通感冒不是流感

“流感是流行性感冒的简称,是流感病毒引起的急性呼吸道传染病,起病急,一般一周左右可自行恢复,但部分患者会出现肺炎等并发症,继而发展成重症流感。”省疾控中心应急办主任、主任医师刘富强介绍,流感主要通过飞沫、人和人之间的接触或接触被流感病毒污染的物品传播,其特点是传染性较强、传播速度较快。孕妇、儿童、半岁以下婴儿及家庭成员和看护成员,60岁及以上老年人,慢性疾病患者,医务人员等,均是易发生流感的高危人群。

刘富强表示,普通感冒和流感在病原体、症状,以及治疗方法上都有很大的区别。流感是由人感染了特定的流感病毒引起的。普通感冒所表现出来的症状较轻,而流感所表现出来的症状会更严重、更多、更复杂,除了起初类似普通感冒症状外,还往往较快发生严重的全身症状,例如高热、全身酸痛、无力,还可能有腹痛、腹胀、呕吐等,严重者可发展为呼吸衰竭甚至死亡。

流感的传染性更强,所以确诊或怀疑得了流感,需要进行隔离或请假在家休息,避免外出。普通感冒大多可自愈,而流感则需要抗病毒治疗。

流感病毒喜冷怕热

“目前我省已进入季节性流感高发季,大家应注意防范。”刘富强表示,每年12月至次年3月,我省流感疫情都会呈季节性高发。

流感病毒喜冷怕热,低温环境下比较活跃,容易感染人。冬天早晚温差大,气候变化频繁,身体易受寒气入侵,抵抗力降低;冬天门窗大部分时间紧闭,室内空气不流通,有利于流感病毒通过空气传播。

“患上流感后,一定要注意休息,不要带病上学上班,不要出入公共场所。”刘富强提醒,还应避免与家人密切接触,咳嗽、打喷嚏时用纸巾掩住口鼻,擦拭口鼻后及时洗手。多饮水,注意营养,避免剧烈运动。密切关注病情,病情发生变化应尽快就医。老年人、低龄儿童、孕妇、肥胖、有慢性基础疾病的流感患者易发展为重症病例,应及早到医院诊治。

“市民如果出现了发热(腋温≥37.5℃)、流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽、头痛、肌痛、乏力、呕吐和(或)腹泻等流感样症状,但近期没有从国外疫源地归国的流行病学史,也没有与可疑症状人员的密切接触,患流感的可能性极小,一般为普通流行性感冒。”刘富强提醒,发现以上症状也不必有恐慌情绪,建议及时到医疗机构就诊。

见有人要打喷嚏,应马上退到1米之外

近日,微信朋友圈有人转发“EB流感严重”的信息,称“这次的EB流感很严重,预防的方式就是要保持喉咙黏膜的湿润”。

刘富强表示,医学上不存在EB流感,流感和EB病毒是两码事。流感是由流感病毒导致的急性呼吸道传染病,主要由甲型H1N1流感病毒、甲型H3N2亚型流感病毒等导致。EB病毒属于疱疹病毒家族一员,主要通过唾液传播,多为散发病例。在全世界有80%~90%的成年人感染过EB病毒,初次感染一般发生在10岁以前,儿童期感染通常没有症状。

刘富强表示,预防流感最关键的是接种流感疫苗,尤其是儿童、老人、孕产妇、慢性基础疾病等高危人群,在每年的流感流行季之前即9-10月需接种流感疫苗,可减少感染机会或减轻流感症状。流感高峰期,应减少去人群密集的地方,如果需要去,应佩戴口罩。

“若发现有人要打喷嚏、咳嗽时,应马上退到1米之外。”刘富强称,咳嗽、打喷嚏会产生飞沫核,它是呼吸道传染病的绝大部分传播媒介,一颗飞沫核表面可以携带大量的病原微生物。飞沫传不了1米之外,室内经常开窗通风,病毒浓度会马上降低。但如果是在电梯或公交车上,可马上转过身去,因为人的眼睛和鼻子是最容易被传染的。

健康链接

流感流行期

家庭预防很重要

长沙晚报讯(全媒体记者 唐江澎 通讯员 陈双)记者昨日从湖南中医药大学第一附属医院了解,近日,该院儿科门急诊量持续攀升,日接诊患儿1000余例,其中流感患儿将近20%。该院儿科副主任谢静博士提醒,流感病毒传染性较强,流感流行季节,学习家庭预防护理知识很重要。

谢静提醒,预防流感,要与流感患者隔离,如果避不开患者,则需要戴口罩进行预防。家有流感患者,可用食醋熏蒸法或中药香薰法给房间消毒。食醋熏蒸法的具体做法为:将醋倒入容器内,加水两倍,用文火煮沸,直至食醋煮干,待容器晾凉后加入清水少许,溶解锅底残留的醋汁,再煮沸熏蒸,反复3次,连用5天。熏蒸时注意,要将门窗紧闭,食醋用量为一间20~25平方米的房子100~150毫升。而中药香薰法是指用已经制好的熏香1~2根,搁在熏香炉或金属容器中,点燃烧尽即可。

同时,也可为老人小孩佩戴香囊佩,以预防流感,具体做法是:取藿香、白芷、菊花、薄荷各10克,山奈、甘松各15克,冰片3克,一起研成细末,装入缝制好的布袋,挂于胸前,睡觉时可放在枕边。

需要提醒的是,流感流行期间,要保持室内空气新鲜,勤开窗通风;老人小孩应少去公共场所或人群密集的地方;要勤洗手,正确的洗手方法是双手打上肥皂,在流动的清水下反复冲洗。

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