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心理健康辅导开课了 孩子在游戏中学会情绪管理

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西湖社区心理健康辅导课程进行中。

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活动现场。

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老师与同学们互动交流。

红网时刻长沙8月2日讯(通讯员 柳军辉)为提高中小学生的心理健康水平,加强中小学生心理素质教育,促使学生科学地认识、了解心理健康知识,形成正确的心理健康观念。近日,长沙市芙蓉区湘湖街道西湖社区邀请金老师工作室二级心理咨询师王觅老师,给辖区内中小学生和家长们带来了一堂生动活泼的心理健康辅导课程。

活动在王觅老师轻松愉悦的手指操中拉开了帷幕。“为什么你的声音突然会变小?为什么有时你很生气?有时很快乐呢?孩子们!”王觅老师面带微笑轻声地问。“这些都是感觉,那情绪就是表达感觉的一种方式。”随后,王老师从感觉和情绪、情绪控制能力、引起情绪的刺激、情绪表达内容等方面,引导孩子们应该如何认知自己的情绪,管理好自己的情绪。活动穿插了很多轻松愉悦的小游戏。

在画画的环节,每个小朋友领到一张小人画,用不同颜色的蜡笔描绘心中的小人,以图画为媒介,让孩子与大家分享自己图画的想法。多多用红色描绘了小人的心,他说非常生气,因为妈妈打了他,因此心脏是红色的。老师肯定了多多小朋友的分享,这其实就是情绪的感知与表达。

接下来的快乐传真环节更是把小朋友的情绪带到了高潮。六个人同向站一排,第一个小朋友看一个成语(挤眉弄眼),以自己的理解力,用声色传递到最后一个小朋友。最后一个小朋友再和大家分享他理解的成语(摇头晃脑),结果和第一个表达的大相径庭。快乐传真结束后,在场的小朋友们纷纷被感染,先前不自信的小朋友都踊跃举手想再玩一个。通过快乐传真这个活动,王老师引导小朋友们不要随便相信他人的传言。

活动在快乐的合影留念中结束了。家长同学们不但收获了快乐,更懂得要通过多种方式,比如运动、唱歌、大哭、大笑、写日记、主动和朋友聊天和画面等来舒放自己的情绪,还要观察他人的情绪,管理好自己的情绪。

来源:红网

作者:柳军辉

编辑:苏小莉

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本文链接:https://cs.rednet.cn/content/2018/08/02/316193.html

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