活动现场。

红网时刻长沙11月27日讯（通讯员 褚松）为了增强老年人自我保健、调节心理健康的意识和能力，树立科学健康的生活方式，11月26日上午，长沙市天心区青园街道井湾子社区邀请国家二级心理咨询师、心理学硕士杨丽老师，举办了以“让身心更健康，让生活更幸福”为主题的心理健康知识讲座。

讲座中，杨丽围绕老年群体心理健康存在的主要问题及相关因素，通过分析现状、讲解成因、现场提问等多种形式，为社区老年人介绍了老年人的心理现状、心理需求、心理健康标准和心理疾病的预防等四个方面的内容，通过举例分析，为社区老年朋友传授心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧。并告诫他们，当自己的身体出现状况时一定要保持乐观、良好的心态，要多运动，发展个人爱好和生活情趣，学会享受生活，这样才能活得健康、长寿。

此次讲座，为老年人的心理健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台，帮助老年人对自己的心理健康问题有了重新认识，使他们的老年生活过得更加科学、健康和快乐。