出伏进入倒计时，但湖南依旧热力不减。湖南省气象台16日16时再发高温黄色预警：预计16日20时至17日20时，长沙、株洲北部、湘潭、衡阳、邵阳东部、岳阳、常德、张家界、益阳、永州、怀化中北部、娄底、湘西州将达到35℃以上高温，常德、益阳、长沙局部地区将超37℃，请做好防范。

尽管伏天要结束了，但高温还在发威。中央气象台预计，8月15日至19日，我国20余省份将先后出现桑拿天，其中湖南最高气温超过35℃、湿度也普遍在50%上下，开启“焖蒸”模式，正在体验超长待机的桑拿天。

来自中国天气网推出的大城市高温打卡日历来看，末伏最后几天在此次大范围桑拿天气中，长沙的高温待机时间最长，35℃及以上的高温天气将天天见。

长沙市气象台预报显示，17日，长沙处于副高边缘，晴天为主，午后局地有雷阵雨；18日至19日白天，受东风扰动影响，多雷雨天气；19日晚至23日，多云或晴天，其中23日受高空波动影响，午后有雷阵雨。处于“立秋”节气的长沙，依旧是暑热难消，要防范“秋老虎”来临。

为何此轮南方桑拿天来势汹汹？气象专家介绍，四川盆地、重庆一带高空受副热带高压控制，下沉气流起到增温作用，同时低层有偏南暖湿水汽输送，加上这一带地势较低，热量聚集难以散发，容易出现高温高湿的天气，因此桑拿天可持续近一周时间。而湖南所处的江南地区，其大陆高压与海上高压即将连成片，形成一个庞大的高压系统，加上低层有暖湿气流输送，不少地方体感温度能达到或超过40℃。

8月20日出伏，长沙还会热吗？根据预报，我国黄淮西部、江汉、江南及四川盆地东部等地，高温焖蒸的桑拿天还将持续。来自国家气候中心的气候趋势预测显示，对于华北中南部和东部、黄淮以及南方大部来说，处暑节气期间暑热仍在，尤其是江南、华南等地，真正的凉爽还未开启，有时在副热带高压的控制下，还会有高温出没，还要警惕“秋老虎”不时反扑。

对长沙人来说，湿热感依旧贯穿昼夜，防暑降温的工作仍要继续。气象部门提醒，未来一周多阵性降水、局地性强，需防范局地短时强降水引发的城市内涝及地质灾害；防范雷雨大风等强对流天气；高温时段注意防暑防晒，避免户外作业；山塘水库蓄水保水。公众出门记得常备一把晴雨两用伞。