这几天，湖南省疾控中心、长沙市新型冠状病毒肺炎防控指挥部、长沙市疾控中心相继发出紧急提示：近期如非必要，请不要前往青岛市；14天内有青岛旅居史的人员，应立即开展核酸检测……

国庆假期刚过，青岛疫情出现反弹：截至10月11日24时，青岛市共发现6例确诊病例和6例无症状感染者。12日晚，青岛市胸科医院所在的楼山后社区升级为中风险区域。而2020年国庆、中秋8天长假期间，青岛共接待游客447.58万人次！这400多万旅客都是来自哪里，现在又到哪里去了？是否存在交叉感染？其中有多少湖南人、长沙人？为此，湖南省疾控中心、长沙市疾控中心相继提示市民：仍不可掉以轻心，要注意做好个人防范，常通风，勤洗手，备口罩，少聚会……

疫情在秋冬季节存在反复的可能

随着秋冬季来临，新冠肺炎、秋冬季流感、流行性腮腺炎、水痘等呼吸道传染病高发。而且，这些呼吸道传染病传播途径多样，可通过患者咳嗽、打喷嚏等喷出含有病原微生物的飞沫传播给他人，也可经污染的手和物体表面等接触传播。这种高发和新冠肺炎疫情叠加在一起，将会增加鉴别诊断难度，给防控工作带来更大挑战。

长沙市已半年多无新冠肺炎本地病例报告，目前属于低风险地区。但近期全球疫情正在加速扩散蔓延，青岛发生本地反弹疫情。专家预测，我国新冠肺炎疫情在秋冬季节存在反复的可能，市民仍不可掉以轻心，要注意做好个人防范。

湖南省疾病预防控制中心应急办主任、主任医师刘富强表示，目前，境外疫情形势严峻复杂，国内防范疫情反弹任务仍然艰巨繁重，要坚持“外防输入、内防反弹”的防控策略，绷紧疫情防控这根弦，不麻痹、不厌战、不松劲。此外，无症状感染者还存在“隐形威胁”，本土病例零新增也不等同于零风险。因此，疫情防控一刻也不能松懈，越是关键阶段，越要把防控的每一项工作、每一个环节都做到位。

注意个人防护，这些措施请牢记

在日常生活中，市民如何注意个人防护？长沙市疾病预防控制中心提醒：

勤通风，保持室内良好通风状态。根据天气情况，居室、教室等做到每日上午、下午至少各开窗通风1次，每次不少于30分钟。

搞好室内环境卫生，保持室内和周围环境清洁。每周可用500毫克/升的84消毒液（1份84原液加99份水配制而成）进行预防性消毒，具体方法为：用配置好的消毒液对地面、台面、玩具等进行擦拭、拖拭消毒，作用30分钟后，再用清水擦拭、拖拭干净，消毒时要注意全程佩戴手套。

注意个人卫生，保持身体最佳状态。不要随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，并立即洗手；勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手；多喝水、不吸烟、不酗酒，经常锻炼身体，饮食均衡，劳逸结合，保证充分的睡眠，提高身体抵抗力；根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。

儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人群密集的公共场所。如需前往，需佩戴口罩，尽量保持1米的社交距离。

随身携带口罩、科学佩戴口罩。尤其是在医疗机构就医，乘坐飞机、长途汽车、地铁、公交车、出租车等公共交通工具，进入展览馆、博物馆、电影院、网吧等密闭空间时，应注意佩戴口罩。

去农贸市场、超市等地购物，要注意勤洗手、不乱摸，并与他人保持一定距离（至少1米），结账付款时尽量使用移动支付方式，减少现金的接触；从市场购买海鲜等食材后，先用水和肥皂洗手，再去处理食材，多洗几遍，洗干净；制作时，要生熟分开，避免交叉污染；彻底煮熟（70℃）食品，尤其是肉、蛋、家禽和海鲜。

如果有发热、咳嗽等症状，应及时戴上口罩到医院检查治疗，以免贻误病情。如诊断为传染病，要主动配合医务人员进行隔离，防止传染给他人。曾前往国内中、高风险地区，或接触过新冠肺炎感染者或其密切接触者，要配合社区和卫生部门做好相应的监测和管理。