长沙晚报掌上长沙12月23日讯（记者 彭放 通讯员 赵锦）元旦假期临近，不少市民有出游、团聚计划。长沙市疾控中心专家提醒市民外出度假提高防病意识，注意饮食卫生，出境旅游谨防登革热。
饮食安全（关注指数★★★★☆）：“每逢佳节胖三斤”，成为不少市民过节的真实写照。欢度佳节，饮食搭配要合理，少食甜腻、生冷的食物。外出就餐选择有食品经营许可证的餐馆，家庭制作食物选择新鲜的食材，存放食材、食物的地方要防止蟑螂、老鼠进入。加工和贮存食品的容器、工具等使用前要清洗消毒，食物加工过程中要生熟分开，避免交叉污染，肉、禽、蛋和水产品要彻底加热煮熟后食用。吃剩的饭菜及时放入冰箱保存，食用前应重新回锅彻底加热。就餐后如出现腹泻、腹痛、呕吐等症状应及时就医。
登革热（关注指数★★★☆☆）：新加坡、印度、斯里兰卡等南亚、东南亚旅游热门目的地，目前有登革热流行。登革热是一种经蚊子叮咬传播的急性传染病。市民前往上述地区旅游时需注意做好防蚊措施，建议穿长衣长裤，在裸露的皮肤上涂抹驱蚊液；尽量避免在凉亭、绿化带等户外阴暗处逗留，远离积水等容易孳生蚊子的地方。
来源：长沙晚报
作者：彭放 赵锦
编辑：吕周阳