长沙市公安消防特勤大队基地训练场，消防战士顶着烈日进行训练。

“跑、跑、跑，跑起来，再快一点。”7月31日上午10点半，室外地表温度已超过40℃，长沙市公安消防特勤大队基地训练场上，消防战士正进行百米救助操、楼层内攻操等训练，烈日下，消防战士黝黑的皮肤上溢出豆粒大的汗珠，红旗下“红色尖兵”几个大字被折射得格外耀眼。

长沙消防支队比武集训大队长叶艳波介绍，“武警训练，要时刻保持最佳战备状态，平时多流汗，战时才少流血。”

夏练三伏

日常“湿身”三次

60米外携带挂钩梯起跑，放梯、登上三楼、铺设水带、出枪灭火，完成这一系列动作，来自长沙县经开区消防中队的杨志只用了45秒。从演习楼下来后，杨志甩着右手，对同伴摇头说道，“又挂彩了，还是状态不好。”入伍十年的杨志早已对训练中的磕磕碰碰习以为常，擦擦头上的汗，又投入到下一个科目中的训练中去。

“进入三伏天后，我们训练分三个时段进行，早上5点40分至7点进行早操、体能训练，上午8点至11点常规训练，下午3点至6点技能训练。”叶艳波说，无论天气再热，训练任务和质量也不打折扣，每天战士们衣裳至少都要汗湿三次以上。

我们救的不是火

是人，是生命

“天气热，身体失水失盐比较多，要是不注意保持肌肉拉伸放松，高强度的训练很容易引起抽筋。”杨志2008年入伍，已记不清参加过多少次救援灭火，小腿、臂膀等全身有近十处伤疤，身上的每处伤痕，都印记着他战斗的荣耀。“打火没有不受伤的，喷水枪喷出的是冷水，被热浪裹挟后弹射回来就滚烫的了，稍不留意就中招了。”

“我们救的不是火，是人，是生命！”入伍不到3年的罗闯告诉记者，“中队现在几乎每天都要出警，粗略统计每周要出勤14次。”

8月1日建军节来临，天心区公安消防大队拍摄制作的微电影作品《第一把火》很好地诠释了这种精神：用血肉之躯筑起生命防线，在灾难面前坚守奋战。无论何时何地，消防官兵都必须无所畏惧，无私地为人民服务。

文字记者 张洋银 视频记者 陈普庄 黄磊 视频剪辑 王珏  实习生 罗诗睿 刘雨轩