网格志愿者为学生们进行专注力训练。

红网时刻新闻8月20日讯（通讯员 张英 记者 李奕潜）8月19日下午，长沙市天心区文源街道文源社区在林科大网格活动中心开展了一场专为青少年打造的专注力训练实践活动。此次活动特别针对当前青少年普遍存在的专注力挑战，精心设计了一系列寓教于乐、互动性强的实践课程，旨在有效提升青少年的专注能力，进而促进学习效率与生活质量的双重飞跃。

30余名青少年怀着期待的心情来到活动现场。训练课程设计丰富多样，充满趣味与挑战。专业教练生动有趣的讲解，深入浅出地阐述了专注力对于个人成长的重要性，并剖析了影响专注力的多种因素，让孩子们对专注力有了更为深刻的认识。

随后，一系列精心策划的训练环节逐一展开，将现场气氛推向高潮。从紧张刺激的“数字追踪”游戏到考验细致观察的“色彩辨别”挑战，再到静心冥想与专注力呼吸练习，每一个环节都紧密围绕提升专注力这一主题，既富有挑战性又充满趣味性。孩子们在轻松愉快的氛围中，不仅锻炼了注意力与反应速度，还学会了如何在纷扰中保持内心的宁静与专注。

活动结束后，孩子们的反馈热烈而积极。一位小朋友兴奋地表示：“今天的训练让我学会了如何更好地控制自己的思绪，写作业时再也不那么容易走神了。”家长们也对本次活动给予了高度评价，认为它不仅为孩子们的假期生活增添了色彩，更为他们的健康成长提供了有力支持。

此次专注力训练活动，不仅是文源社区网格化管理在青少年健康成长领域的一次有益探索，也是社区致力于构建全方位、多层次青少年成长支持体系的具体实践。未来，文源社区将继续携手网格志愿者，推出更多涵盖心理健康、科技创新、文化传承等领域的实践活动，为青少年搭建起更加广阔的成长舞台，共同绘制青少年全面发展的美好蓝图。