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如何面对工作压力?这场减压培训给你“支招”
2023-06-30 17:38:18 字号:

如何面对工作压力?这场减压培训给你“支招”

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培训现场。

红网时刻新闻6月30日讯(通讯员 林珑)当前,职工的工作和生活节奏都在变快,精神压力不断加大,强压对身体将产生哪些影响?职工该怎么做到与强压和平共处?6月30日,长沙天心区青园街道工会举行“职场减压——与压力共舞,与快乐同行”主题培训,为参加培训的50余名职工现场“支招”。

此次培训由资深婚恋心理专家、长沙市总工会女职工培训学校特聘副校长周霞授课。培训通过介绍压力和情绪对个人带来的影响,如何进行压力测试,以及怎么有效应对压力等实操,帮助职工了解了压力,以及如何在工作中感受快乐。大家在欢声笑语中结束了此次培训。

来源:红网

作者:林珑

编辑:黄时中

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