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降雨降温天气即将来临 长沙疾控最新提醒:晨练适当延迟
2020-11-17 09:55:35 字号:

据长沙气象台预报,11月下旬长沙将迎来降雨降温天气。11月15日,长沙市疾病预防控制中心提示:市民尤其是老年人和慢病患者要注意防寒保暖,及时增减衣物,在加强体育锻炼的同时,还可食用一些具有温补作用的食物,谨防冬季高发慢性病。

心脑血管意外(关注指数★★★★☆):随着年龄的增长,人体组织代谢趋慢,器官机能下降,免疫功能降低,老年人抗病能力明显下降。近期,我市早晚气温较低,气温温差大。在冷风刺激下,老年人易因血管收缩导致血压升高,患有高血压病的老年人还需重点防范寒冷刺激诱发中风、心绞痛。建议老年人适当将晨练时间延迟,并注意防寒保暖。有高血压、冠心病等基础性疾病的老年人要坚持遵医嘱服药。

糖尿病并发症(关注指数★★★☆☆):糖尿病并不可怕,可怕的是它的并发症,糖尿病患者易发生微血管和大血管病变。虽然血管病变是一个慢性发展的过程,但在寒冷天气,血糖不易控制,较易引起糖尿病并发症突然发作。比如,寒冷刺激可导致血管收缩、心脏负担加重,而糖尿病患者的冠状动脉、脑动脉多已因病受到一定程度损伤,更容易出现心肌缺血缺氧、脑缺血,严重者可能发生心肌梗塞、脑梗塞,甚至猝死。因此,糖尿病患者要特别注意防寒保暖,坚持规律服药,清淡饮食,适量运动,以控制血糖,并注意提防上呼吸道感染,每年及时接种流感疫苗,适时接种肺炎疫苗。

来源:长沙晚报

作者:杨云龙 胡劲松

编辑:吕周阳

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