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Get养生新技能!“健康养生舞”扭起来
2019-06-06 16:36:50 字号:

Get养生新技能!“健康养生舞”扭起来

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在老师的教学下,居民正学习“健康养生舞”。

红网时刻长沙6月6日讯(通讯员 肖勋)当老年人和跳舞这两字碰撞在一起,除“广场舞”外,一种新的养生活动——“健康养生舞”正在长沙市芙蓉区燕山街社区掀起热潮。这不,社区6月6日发端午节“礼包”,联合湖南省文学艺术界联合会,送上一份别致新颖的健康大礼。

“中医养生是以中医基础理论为指导,以生命发展规律为依据,通过调理和修炼来达到提高体质、防治疾病、延年益寿的目的。《健康养生舞》教材就是由中国舞协在中医养生的基础上历经四年时间完成的。”湖南省舞蹈家协会副秘书长龙星竹介绍,《健康养生舞》教材分为七个章节,全套教材舞蹈时长为26分钟,刚好达到每天有氧运动的最佳时长,既能强身健体,又不会因过度运动而使身体受损。

现场,在湖南一师二附小舞蹈老师罗翌现场指导下,50余名居民群众正饶有兴致地学习健康养生舞,他们仔细观察老师的动作,并在老师的指导下亲身实践,有模有样,气氛相当融洽。

“健康知识普及和健康方式创新是我们今年的重点,让更多居民掌握更多的健康养生知识。”燕山街社区书记郭建介绍,为进一步丰富居民群众生活,发挥“芙蓉先锋共同体”和“365管家”文联服务中心作用,社区筹备了一系列“健康课堂”安排。“我们的授课对象不受地域社区限制,欢迎市民前来了解、报名参加我们的活动。”

来源:红网

作者: 肖勋

编辑:吕周阳

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