长沙晚报掌上长沙12月16日讯（记者 彭放）本周白天气温回升，昼夜温差加大。长沙市疾控中心提醒，市民尤其是老年人和慢病患者要根据气温变化及时增减衣物，防范心脑血管意外和糖尿病并发症等冬季高发慢性病。

心脑血管意外（关注指数★★★★☆）：本周早晚气温依然很低，在冷风刺激下，老年人易因血管收缩导致血压升高。患有高血压病的老年人需重点防范寒冷刺激诱发中风、心绞痛。建议老人将晨练时间适当延迟，外出注意防寒保暖；有高血压、冠心病等基础性疾病的老年人要定期检查身体，遵医嘱坚持服药。

糖尿病并发症（关注指数★★★★☆）：糖尿病不可怕，可怕的是它的并发症。糖尿病患者易发生微血管和大血管病变，血管病变会经过一个慢性发展的过程，但在寒冷天气，血糖不易控制，易引起并发症突然发作。如寒冷刺激导致血管收缩，心脏负担加重，而糖尿病患者的心脏冠状动脉、脑动脉大多因病受到一定程度的损伤，更容易出现心肌缺血缺氧、脑缺血，严重者发生心肌梗塞、脑梗死，甚至猝死。因此，糖尿病患者要特别注意防寒保暖，坚持规律服药，清淡饮食、适量运动，有效控制血糖，及时接种肺炎疫苗和流感疫苗，提防上呼吸道感染。