10月21日，2018长沙国际马拉松赛举行，全马国内男子冠军牟振华正冲向终点。组图/记者杨旭 谢长贵

市民扮成卡通人物参加2018长沙国际马拉松赛。

长沙地铁为助力2018长沙国际马拉松赛，将运营服务启动时间提前至凌晨5点。

昨天，长沙这座城市再次令世人瞩目，来自全球的近2.4万名奔跑者齐聚这里激情开跑。全马男女组冠军由埃塞俄比亚选手包揽，国内冠军分别由牟振华、何引丽获得。

有人说，没在雨中跑马拉松的人生是不完整的。雨水也无法浇灭选手们的热情，用脚步丈量这座城市的他们，一张张笑脸是那样令人动容。

今年的长马不光是四年来人气最旺一届，还在赛道设置、选手补给等方面呈现许多新亮点。

潇湘晨报记者 周诗浩 实习生 罗佳玉 长沙报道

10月21日上午，2018长沙国际马拉松赛在贺龙体育中心东广场鸣枪起跑，本次赛事吸引了来自中国、日本、肯尼亚、埃塞俄比亚等国家的选手参赛，近2.4万名跑友风雨无阻奔跑在长沙一江两岸。

今年的长马在赛道设置方面进行了优化，赛道比前三年更加平直。在选手补给方面，除了饮料、补液盐等，还有臭豆腐等特色小吃。

赛道

线路更为平直，更易跑出好成绩

本次比赛分为马拉松、半程马拉松、欢乐跑三个项目。其中马拉松项目起终点均设在贺龙体育中心，半程马拉松终点设在西湖文化园，欢乐跑终点设在湖南投资大厦。比赛线路途经贺龙体育中心、芙蓉路、五一大道、五一广场、橘子洲风景名胜区、滨江新城、湖南金融中心、裕湘纱厂、岳麓山风景名胜区、洋湖湿地公园等标志性建筑和红色旅游景点以及湖南湘江新区的亮点片区，充分凸显长沙山水洲城、一江两岸的城市特色。

今年的赛道设计受到不少跑友的点赞。“今年的线路相较前三届更为平直，更容易出成绩”，一些资深跑友告诉记者。赛事组委会工作人员介绍，“今年组委会在赛道设置上进行了不少优化，将起点设计为芙蓉中路贺龙体育场东广场，赛道全程围绕着长沙一江两岸、山水洲城来进行。”选手们奔跑过程中能看到更多长沙地标。

该工作人员还介绍说：“新调整的比赛路线在保留赛道原有经典的基础上，涵盖了更多长沙的城市经典景观，除起点设置在芙蓉中路外，半程终点则设置在咸嘉湖景区，这些站点设计也是靠近地铁站等交通设施，更有利于选手完赛后疏散。”

补给

臭豆腐等特色小吃摆在休息区

臭豆腐、法饼、银丝卷、老长沙烤肠、热姜汤……这不是美食小街也不是特色酒楼的画面，而是本届长马终点所在地贺龙体育中心的运动员休息区一角，这些长沙特色小吃就摆在完赛的休息区供运动员们品尝。有完赛的跑友表示，“跑完比赛，能够喝到一杯热腾腾的姜汤，还有长沙的臭豆腐吃，真的很美味！”

赛事组委会工作人员介绍，除了特色长沙小吃外，“这次我们的整个赛道共设了18个补给点，10个饮料饮水站，8个饮水用水站，还增设4个补液盐站，主动为跑友提供补液盐服务”。

天气

全程下雨，国内男子冠军依旧破纪录

本次赛事全程下着雨，然而雨水拦不住这座城市奔跑的步伐。最终，埃塞俄比亚选手费卡度·特费里、贝琪鲁·洁乐图分别夺得男子、女子全程冠军，成绩分别为2小时11分13秒和2小时32分56秒。根据组委会规定，比赛第一名且跑进2小时12分钟以内将获得1万美元奖金。全马男、女国内冠军分别由牟振华（2小时20分03秒）、何引丽（2小时36分06秒）获得。

谈及此次赛程，牟振华坦言，天气环境对于运动员会有一些影响，“主要是下雨后，有些路面会有些湿滑，而且普通的跑步爱好者可能对于湿冷的天气也会不适应，这可能就需要加强平时的训练，我在跑的后程几乎就完全适应了这样的气候环境，而且对于跑者来说，克服外部环境因素的影响，也是锻炼跑步的必要训练内容”。

牟振华称自己此次夺得国内男子冠军是意料之外的，“因为这次来了两个专业队的高手，我也没抱任何希望，就打算跟随跑，他们两人一直超我150米左右，还剩五公里的时候，我觉得自己体力还好，冲上去没想到就超过他们了”。牟振华说这也得益于平时训练经常跑山，“长沙的赛道有不少上坡路，但对我来说没什么压力”。

牟振华的成绩打破了历届长马国内男子组的纪录。“有点遗憾没能冲进2小时20分，不过这是我目前最好的成绩，我觉得长沙是我的福地，明年我会继续来突破自己的。”

人物

拿到冠军之前，他做过外卖小哥消防员

今年28岁来自山东的牟振华成为本次男子全马第一个完赛的中国运动员，不仅刷新了他个人最好成绩，也成为历届长马国内男子最快选手。

“完全没有想过能拿国内冠军，”面对媒体采访，牟振华说。“我们就是几个深爱马拉松的跑友组成了一个小组织，没有什么教练、医疗保障等，完全是靠自己的爱好和毅力坚持”。

“‘为梦想而奔跑’是我用了多年的网名，也是我的座右铭。”牟振华透露，小时候看到刘翔在雅典奥运夺金就暗下决心，“我也想成为那样的人，遗憾的是我高考落榜了，最后也没有走上职业运动员这条路”。

“以前跑十圈是我的极限，之后我开始尝试五公里、十公里、半马，再跑全马。”他说，自己一年最多跑5个全马赛事。“在比赛期间，我一天跑30公里左右，冬天是积攒能量的时候，我就一天跑50公里，具体配速会结合身体状况进行再调整，只有星期天下午是休息时间。”

牟振华告诉记者，他已经获得了中国马拉松大满贯积分榜大众组的男子第一名，而他的下一个目标是通过“大众上奥运”入选长马项目，去参加东京奥运会。

成为“全职跑步者”之前，牟振华也曾工作过。2014年，24岁的牟振华选择了一份外卖员的工作。“我每天早上都会去一家体育学校训练，上午和中午就送外卖，下午再接着训练。因为我经常拿着外卖跑着步送，我就必须跑得快，才能送得多，最多的时候一天送过三四百块钱的订单。”

2016年上半年，牟振华在一次偶然机会中听说消防员需要跑得快的，于是他就去当了一名消防员。不过身材瘦弱的牟振华对着重物件也只能干瞪眼。牟振华说：“在工作的时候，很多东西我都提不动。不少队友也劝我有梦就勇敢去闯。”从那之后，牟振华没再去琢磨工作的事情，当起了一位“全职跑者”。对于收入问题，牟振华透露自己有赞助商，平时也有比赛奖金。记者周诗浩实习生罗佳玉

城管环卫工参与保障服务

“比赛之前，我们对整个赛道进行了检查维护，加强了各项市政设施的保养和城市道路的清扫，做好了沿线公厕保洁，以确保赛道安全、舒适；在赛道沿线增设垃圾桶，配合做好赛中、赛后的垃圾清运工作。”长沙天心区执法大队大队长杨维君介绍。

在此次赛事中，有几千名天心区城市管理执法队员、环卫工人、保安员以及志愿者参与其中进行保障服务。

记者 陈丽安 通讯员 任金海

志愿者凌晨四点起床待命

据赛事组委会统计，本次赛事共招募了2450名志愿者，涉及72个岗位。来自长沙学院的大三学生郑欣是竞赛部的志愿者，凌晨四点多就来到贺龙体育中心的工作区域，“这次真的是起得比大公鸡还要早。”当天他搀扶一位完赛的外国运动员到运动员休息处，“我和另外一个志愿者一边搀扶他，一边帮他擦身上的雨水。把他安置好后，他忽然拉了下我胳膊，说了声‘thankyou’，感觉心里暖暖的”。

记者 周诗浩 实习生 罗佳玉