长沙晚报掌上长沙9月10日讯（记者 张洋子 通讯员 王向）“这天气，太美好了！”刚过去的双休日，不冷不热也不晒，长沙人充分体验了一把“秋”高气爽。而这样的天气，在副热带高压即将强势回归下，本周所剩不多，仅余明后两天。

白露节气后，夏季风逐步被冬季风所代替，气温下降速度加快，昼夜温差明显，本周的天气将是“早晚凉午间热”。据长沙市气象台最新预报，本周降水偏少，气温回升。其中今日至12日，晴天到多云，气温在21℃至30℃之间；13日至15日，晴天，最高气温将回升至35℃左右。

湖南本周前期湘西北、湘北多午后阵性降雨，其他大部分地区似乎已然是秋高气爽的天气。预计明天白天，湘西州、张家界、常德等湘西北、湘北地区多云间阴天，午后有阵雨，湘西局地早晨有雾；明天最高气温湘西27℃至29℃，其他地区29℃至31℃，明天最低气温湘西19℃至21℃。

白露节气是典型的秋季季候，容易出现口干舌燥皮肤干裂的症状，要多吃一些滋阴润燥的食物，同时也要注意补水。早晚清风吹，感冒指数较高，小心感冒。这段时间不要过分强调“贴秋膘”，特别是厚味、辛辣的菜肴不宜多吃。