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“低头族”又添一新危害 长时间保持同一姿势易患上耳石症

  红网时刻长沙2月12日讯(记者 刘驰锋 通讯员 唐波)“腊月二十四,掸尘扫房子”,每逢春节来临之前,将家中灰尘扫去,是很多人为迎接新年而遵循的“老理”。但也就是打扫卫生这样一件稀松平常的小事,让年近七旬的杜娭毑一家突然紧张了起来。

  原来,一日杜娭毑在清扫家庭卫生时,可能动作幅度太大,一扭头的功夫,突感头晕目眩,并伴剧烈恶心、频繁呕吐。隔了些天,症状仍然没有好转,杜娭毑一度觉得自己可能得了“不治之症”。

  家人发现老人出现异样后,立即将其送往长沙市第一医院就诊,在神经内科二病房副主任医师余孝君仔细查看后,迅速为她锁定了捣乱的“罪魁祸首”——原来是耳朵里脱落的耳石“颠覆”了老人的正常生活。找到病因后,余孝君利用简单手法将耳石复位,仅5分钟就解决了杜娭毑的不适感。

  一颗小小的耳石脱落就会造成如此剧烈的不适感吗?余孝君介绍,耳石是能够帮助人们感知运动速度和方向的重要“零部件”。“耳石一般会因头部外伤、骨质疏松、炎症、年老局部结构退化等原因,造成耳石器内的耳石从原来的位置上脱落,移位到了别的平衡结构内,导致剧烈眩晕。”余孝君说,“如果脱落后,不及时将耳石复位,患者的正常生活节奏都会被打乱。耳石脱落造成的眩晕症状一般不会超过1分钟,大约4—8周可自行缓解,但严重者则会迁延数月甚至数年,每年约有10%—15%的人有复发。”

  余孝君指出,耳石症是引起眩晕最常见的原因,占50%—60%以上,发病率高,几乎每个人一生中至少发作一次。而且,由于人们对耳石症的认识还不足,出现眩晕症状很有可能被误诊为颈椎病、梅尼埃病、脑供血不足。“所以准确的判断病情和及时治疗显得尤为重要,在排除其他急需处理的危重疾病,如脑出血、脑梗死、脑肿瘤等导致的恶性眩晕后,如确诊为耳石症,精准的手法复位治疗是治疗的根本。”余孝君说。

  在新春来临之际,余医师还为广大市民提供了几个减少“耳石症”发生的生活小妙招:避免暴饮暴食,忌过度饮酒,避免进食过多咖啡、可乐等饮料,减少高盐高脂食物摄入,适量进食蔬菜水果;注意休息,减少熬夜,保证充足睡眠;清扫卫生或外出游玩时避免体位变动频繁,特别是突然的低头、仰头以及长时间保持同一姿势,拒做“低头族”。

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